Questions fréquentes

Non. Vous n’avez pas besoin de connaître toute votre généalogie ni de posséder toutes les informations concernant votre famille. Nous partons avant tout de ce que vous connaissez et de ce que vous souhaitez explorer.

Ce n’est pas un problème. Une constellation ne nécessite pas d’avoir toutes les réponses avant de commencer. Vous venez avec ce que vous savez, ce que vous ressentez et ce que vous souhaitez comprendre.

Non. Vous n’avez pas à raconter votre vie dans son intégralité. Nous partons de la problématique ou de la situation que vous souhaitez regarder.

Oui. Une constellation peut aussi venir explorer une problématique personnelle, une relation, une situation qui se répète, une blessure ou une difficulté actuelle. L’histoire familiale peut être une dimension du travail, mais elle n’est pas nécessairement le seul sujet.

Oui. Lorsque la constellation est réalisée en état modifié de conscience, vous restez consciente pendant toute la séance. Il s’agit d’un état de relaxation profonde qui permet d’explorer autrement ce qui se passe intérieurement. Vous ne perdez pas le contrôle.

Oui. Les constellations individuelles peuvent être réalisées à distance. Le travail est adapté au format de la séance.

Une séance individuelle dure environ 1 heure.

La constellation individuelle se déroule uniquement entre vous et moi. Elle permet un accompagnement entièrement personnalisé. La constellation de groupe se déroule avec plusieurs participants. La personne qui vient travailler sa problématique peut alors être entourée de représentants qui vont représenter différents éléments de son système.

Le représentant peut être amené à représenter une personne, une émotion, une relation ou un élément de la situation. Il n’a pas besoin de connaître l’histoire de la personne constellée. Il se laisse simplement guider par ce qui se présente à lui dans le cadre de la constellation.

L’accompagnement est adapté à l’âge, à la situation et aux besoins de l’enfant. Selon les cas, l’enfant peut participer directement ou le travail peut être proposé autrement avec l’adulte qui l’accompagne. La page « Constellations enfants » présente cette approche plus en détail.

Chaque personne vit la séance à sa manière. Il n’y a pas une réaction unique ou attendue. La constellation peut simplement ouvrir un nouvel éclairage sur une situation et permettre de continuer à observer ce qui évolue ensuite.

Si vous hésitez entre une constellation individuelle, une constellation de groupe ou un accompagnement pour votre enfant, vous pouvez me contacter. Nous pourrons échanger simplement sur votre situation afin de voir quel format semble le plus adapté.